{messages}

Archiwum: październik 2023

PONIEDZIAŁEK 23 PAŹDZIERNIKA, GODZ. 11.30 TEATR ZIEMI RYBNICKIEJ

Spotkanie oddechowo-relaksacyjne skierowane do starszych osób.
Pierwsze spotkanie może być zaskakujące dla wielu, ale warto spróbować.
Grupa stopniowo się powiększa. Zajęcia będą odbywały się 2 razy w miesiącu. Będzie to czas pracy z najgłębszą formą wydechu. Ćwiczenia przepony i toru przeponowo-brzusznego. Prosta gimnastyka dla każdego.
Proponowane ćwiczenia opierają się na pracy z wyobraźnią i korzystają z różnych gadżetów dostępnych dla każdego.
Regularny śmiech dotlenia organizm, usuwa toksyny, wyzwala hormony szczęścia, czyli endorfiny i wzmacnia odporność.
Prowadzenie: Lidia Białecka (halo! Rybnik, trener śmiechu i kompetencji miękkich).

PONIEDZIAŁEK 9 PAŹDZIERNIKA, GODZ. 11.30 TEATR ZIEMI RYBNICKIEJ

Spotkanie oddechowo-relaksacyjne skierowane do starszych osób.
Pierwsze spotkanie może być zaskakujące dla wielu, ale warto spróbować.
Grupa stopniowo się powiększa. Zajęcia będą odbywały się 2 razy w miesiącu. Będzie to czas pracy z najgłębszą formą wydechu. Ćwiczenia przepony i toru przeponowo-brzusznego. Prosta gimnastyka dla każdego.
Proponowane ćwiczenia opierają się na pracy z wyobraźnią i korzystają z różnych gadżetów dostępnych dla każdego.
Regularny śmiech dotlenia organizm, usuwa toksyny, wyzwala hormony szczęścia, czyli endorfiny i wzmacnia odporność.
Prowadzenie: Lidia Białecka (halo! Rybnik, trener śmiechu i kompetencji miękkich).

NIEDZIELA 8 PAŹDZIERNIKA, 15.00

Przed nami kolejne spotkanie warsztatowe z Czesławą Brańską.
Znowu naszym celem będzie propagowanie recyklingu- nie
wyrzucaj, wykorzystaj.
Tym razem słowo kluczowe to koraliki.
Zapraszamy w niedzielę 8 października na godzinę 15.00 do halo! Rybnik przy ul. Sobieskiego 20 w Rybniku.

 

CZWARTEK 19 PAŹDZIERNIKA, GODZ. 16.30

Inkszo rajza po Gōrnym Ślōnsku, czyli rozprawiani człōnkōw ferajny URBEX Chorzōw ô tym jak eksplorujōm i rajzujōm po ôpuszczōnych budynkach, zakładach przemysłowych i inkszych placach. Całość pokludzōm członkowie DURŚ.

NIEDZIELA 15 PAŹDZIERNIKA, GODZ. 14.00

Spotkanie z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego.
Zapraszamy na prelekcje i warsztaty organizowane przez rybnickie Centrum Zdrowia Psychicznego, podczas których będzie można poznać sposoby na radzenie sobie ze stresem i bezsennością oraz dowiedzieć się, kiedy zgłoszenie się do specjalisty jest najlepszym rozwiązaniem.
W programie m. in.:
 14.00-14.45
Temperament, a style radzenia sobie ze stresem- warsztaty psychologiczne
 14.45-15.30
Warsztaty relaksacji - relaksacja Jacobsona, relaksacja wyobrażeniowa
 15.30-16.00
“Stres, a uzależnienie” -prelekcja z terapeutą uzależnień
 16.00-16.30
"Kiedy zasięgnąć porady specjalisty"- rozmowa z lekarzem psychiatrą.
 16.30-17.00
Warsztaty zajęciowe przy współudziale asystentów zdrowienia

SOBOTA 14 PAŹDZIERNIKA, GODZ. 14.00

Social Language Meeting to spotkanie dla osób zainteresowanych niezobowiązującymi rozmowami w obcych językach.
Odbywa się raz w miesiącu w halo! Rybnik.
Mamy nadzieję, że jesteście nadal zainteresowani rozmowami w obcych językach. A może chcielibyście spotkać obcokrajowców mieszkających w naszej okolicy?
To spotkanie jest dla Was.
Na najbliższym Social Language Meeting zawita do nas ekipa z Royal Academy of English!

SOBOTA 14 PAŹDZIERNIKA, GODZ. 9.00

Cykl ten skierowany jest do wielbicieli monet, banknotów i innych znaków pieniężnych.
Wydarzenie towarzyszy jarmarkowi staroci, odbywającemu się przeważnie w drugą sobotę miesiąca na rybnickim deptaku.
Spotkanie będzie okazją do wymiany i katalogowania monet oraz do dyskusji na temat ich pochodzenia, kręgu ich użytkowników, czy też określenia dodatkowych funkcji poszczególnych egzemplarzy.

ŚRODA 11 PAŹDZIERNIKA, GODZ. 19.00 BIBLIOTEKA

Zapraszamy na kolejne z comiesięcznych warsztatów oddechowo-relaksacyjnych skierowanych do młodszych i starszych osób.
Ćwiczenia przepony i toru przeponowo-brzusznego. Prosta gimnastyka dla każdego.
Proponowane ćwiczenia opierają się na pracy z wyobraźnią i korzystają z różnych gadżetów dostępnych dla każdego.
Regularny śmiech dotlenia organizm, usuwa toksyny, wyzwala hormony szczęścia, czyli endorfiny i wzmacnia odporność. Na zakończenie przyjemny relaks przy dźwiękach instrumentów na żywo.
Pierwsze spotkanie może być zaskakujące dla wielu, ale warto spróbować.
Prowadzenie: Lidia Białecka (halo! Rybnik, trener śmiechu i kompetencji miękkich).
Prosimy o zabranie wody do picia i własnych mat.

ŚRODA 11 PAŹDZIERNIKA, GODZ. 16.00

WIA – 80 Środa z Wytrychem. II edycja WBK1W
Zapraszamy 11 października do halo! Rybnik, gdzie na poetycko Środa z Wytrychem. Start o godz. 16:00 do zamknięcia lokalu halo! Później tradycyjnie idziemy w miasto (opcja zależna od okoliczności).
Zapraszamy na WIA także artystów sztuk wszelakich!
 
W ramach spotkania odbędzie się II edycja WBK1W (Wytrychowy Błyskawiczny Konkurs 1 Wiersza).
Zasady Konkursu:
– są dwa warianty uczestnictwa
a. osobista prezentacja wiersza na spotkaniu WIA (wersja papierowa mile widziana a nawet wskazana)
b. przesłanie wiersza na adres: wytrych.rybnik@gmail.com (wiersze będą wydrukowane i zaprezentowane przez uczestników WIA)
– zapraszamy do Konkursu wszystkich Autorów (z dorobkiem, bez, amatorów, zawodowców, jednorazowych jak i tych seryjnych)
– nie ma żadnych wymagań tematycznych, utwory mogą pochodzić z publikacji autora, nagradzane, wyróżnione, wersje warsztatowe, szufladowe… dosłownie wszystkie, ale tylko jeden wiersz na autora będzie brał udział w głosowaniu (gdyby ktoś z rozpędu nadesłał/przeczytał większą ilość)
– jurorami Konkursu są wszyscy uczestnicy spotkania WIA. Głosowanie jest jawne, z zastrzeżeniem, że nie głosuje się na własne dzieło (umowa dżentelmeńska). Przewidziano remis, taki wynik może zaistnieć w przypadku parzystej frekwencji, ale nie ma 2, 3... miejsc, jak i wyróżnień
– jedyną Nagrodą w Konkursie jest Publikacja Wiersza w najbliższym magazynie Wytrych, co wiąże się z otrzymaniem na dowolny pocztowy adres krajowy egzemplarza autorskiego (opcja zależna od woli Autora/koszt wysyłki po stronie Wytrycha/).
– Autor zgłaszając wiersz zgadza się na Zasady Konkursu WBK1W i oświadcza, że:
– jest w całości jego autorstwa i nie narusza praw osób trzecich.
– wyraża zgodę na jego nieodpłatne rozpowszechnienie w formie druku, pliku PDF i w Internecie.
– wyraża zgodę na nieodpłatną digitalizację opublikowanej w magazynie twórczości przez instytucje niezwiązane z „Wolną Inicjatywą Artystyczną – Wytrych”, zajmujące się zachowaniem dziedzictwa kulturowego w celu cyfrowej archiwizacji, jak i publicznemu ich udostępnianiu.
– udziela zgody na wykorzystanie swojego wizerunku i danych osobowych (imię, nazwisko, miejscowość).
– ponosi wyłączną odpowiedzialność z tytułu ewentualnego naruszenia przez siebie prawa, spowodowanego publikacją nadesłanego wiersza.
 
Wstęp WOLNY!

PONIEDZIAŁEK 30 PAŹDZIERNIKA, GODZ. 16.30

Na cykl „POGADAJmy o historii...” składają się spotkania w formie dyskusji z uczestnikami i zaproszonymi gośćmi dla których historia to pasja, zawód, albo po prostu hobby.
Prowadzący Rafał Lodziński przybliżać będzie zagadnienia zarówno odległej historii, jak i tej najnowszej. Chcemy wspólnie poznawać i dyskutować o istotnych wydarzeniach i procesach historycznych wpływających na kształt dziejów naszego świata, szerzyć wiedzę i kształtować świadomość historyczną.
Spotkania adresujemy do wszystkich osób zainteresowanych historią.
Głównym bohaterem będzie... ZIEMNIAK!
Na wykładzie posłuchamy o początkach udomowienia ziemniaka, sposobie jego uprawy w Ameryce oraz najpopularniejszym sposobie przechowywania ziemniaków w Peru.
Dowiemy się również, kiedy i jaką drogą ziemniaki pojawiły się w Europie oraz w Polsce i dlaczego stały się popularne dopiero w XIX wieku. Pojawi się motyw ziemniaka w kulturze!
O historii naszego bohatera opowie Barbara Pomykoł, rybniczanka będąca z wykształcenia historyczką. Przez kilkanaście lat pracowała w szkole.
Zapraszamy 30 października do halo! Rybnik o godzinie 16.30.

PIĄTEK 20 PAŹDZIERNIKA, GODZ. 14.00

Ośrodek Rodzinnej Pieczy Zastępczej w Rybniku serdecznie zaprasza na spotkania przy kawie z naszymi wspaniałymi Rodzinami Zastępczymi!
Data: Co trzeci piątek miesiąca
Godzina: 14:00 - 18:00
Miejsce: Halo Rybnik
Chcemy stworzyć przestrzeń do rozmów, dzielenia się doświadczeniami i zarażania chęcią pomocy dzieciom! Każde z tych spotkań to okazja, by poznać rodziców zastępczych.
Zapewniamy kawę, herbatę i pyszne ciasteczka, ale przede wszystkim opowiemy o tym, czym jest rodzina zastępcza i jak nią zostać. Nasze spotkania przy kawie to czas dla Was, gdzie możecie zadawać pytania.
Dołączcie do naszego wspaniałego grona Rodzin Zastępczych i razem stwórzmy bezpieczne domy dla dzieci

NIEDZIELA 22 PAŹDZIERNIKA, GODZ. 16.00

Grupa Twórcza FENIKS powstała w 2020 w Śląskiej Galerii Malarstwa JAN w Jankowicach dzięki wsparciu Gminnego Ośrodka Kultury i Rekreacji w Świerklanach.
Większość członków grupy swoją przygodę artystyczną rozpoczęła już w roku 2011 spotykając się na warsztatach rysunku i malarstwa, jak również podczas międzynarodowych plenerów malarskich, organizowanych wówczas przez Gminę Świerklany.
Grupa skupia osoby w każdym wieku, na różnych poziomach artystycznych i mające różne oczekiwania wobec swojej twórczości. Szacunek dla indywidualności jest podstawową zasadą, dzięki której uczestnicy osiągają zaskakujące efekty swojej pracy.
Wśród technik, jakimi posługują się artyści grupy możemy wyróżnić przede wszystkim: akryl, olej, akwarelę, a także ikonopisarstwo.
Aby zostać członkiem grupy, należy kochać sztukę i malarstwo. Uczestnictwo jest bezpłatne.
W czasie kilku lat istnienia Grupy Feniks, członkowie prezentowali swoje prace na wielu wystawach zbiorowych jak i indywidualnych.
Wystawione prace w halo! Rybnik można oglądać od 22 października do 12 listopada 2023 r.

SOBOTA 21 PAŹDZIERNIKA, GODZ. 16.00

Mateusz Jańta we wrześniu skończył trzydzieści lat, a pisaniem zajmuje się od niecałych lat dziesięciu.
Własnym sumptem wydał zbiór opowiadań, a następnie tom poezji. Obie publikacje zdobyły uznanie czytelników. W roku 2022 wydawnictwo Vectra wydało jego pierwszą powieść pt. "Krew motyli", historię inspirowaną faktami, opowiadającą o fanatyzmie religijnym. We wrześniu tego roku (22.09) premierę będzie miała jego druga powieść pt. "Humbug", traktująca o relacjach żydowskiej rodziny, która ucieka z imperium rosyjskiego do wiktoriańskiego Londynu.
Informacje o książce "Krew motyli":
Historia powstała w oparciu o prawdziwe wydarzenia. W latach dziewięćdziesiątych ubiegłego stulecia w Majdanie Kozłowieckim istniała sekta Niebo, która wabiła do siebie ludzi z całej Polski, i której guru "leczył" za pomocą dotknięcia dłońmi. Wierni za jeden dotyk potrafili oddać cały swój majątek. W domu sekty dochodziło do wielu nadużyć. Guru sekty żyje dziś na wolności w Anglii.
Informacje o książce "Humbug":
Inspiracją do napisania historii były czasy wiktoriańskie, które wielu ludziom mogą kojarzyć się z przytulnymi czasami, elegancko ubranymi ludźmi, i czystymi chodnikami, kiedy rzeczywistość była zupełnie inna i były to jedne z najgorszych czasów w historii Wielkiej Brytanii ze względu na wszechobecny brud, biedę i głód.
"Humbug" to opowieść o kłamstwie. O tym, jak mylimy się, że kiedy uciekamy od swojego dotychczasowego życia, to na pewno uciekamy w lepsze miejsce, o tym, że ciężka praca zawsze zostanie doceniona, oraz o tym że miłość nawet ta matczyna może zostać zachwiana.

CZWARTEK 26 PAŹDZIERNIKA, GODZ. 18.00

Teatr Ziemi Rybnickiej wraz z Wolną Inicjatywą Artystyczną – Wytrych ma zaszczyt zaprosić w ramach 54. Rybnickich Dni Literatury na VI Otwarty Konkurs Jednego Wiersza im. Janiny Podlodowskiej, który odbędzie się:
26 października 2023 w Halo! Rybnik przy ul. Jana III Sobieskiego 20 o godz. 18:00
– Otwarcie listy zgłoszeń nastąpi na godzinę przed konkursem tj. o godz. 17:00, a zamknięcie w momencie rozpoczęcia konkursu.
– Ideą konkursu jest autorska prezentacja wiersza, nie przyjmujemy zgłoszeń drogą mailową, pocztą tradycyjną czy innymi kanałami komunikacji.
– Prosimy o zapoznanie się z regulaminem poniżej.
– Regulamin dostępny jest także w dyrekcji Teatru Ziemi Rybnickiej ul. Plac Teatralny 1 i w Punkcie Informacji Miejskiej Halo! Rybnik przy ul. J. III. Sobieskiego 20.
 
Regulamin
VI Otwartego Konkursu Jednego Wiersza
im. Janiny Podlodowskiej
w ramach 54. Rybnickich Dni Literatury – 2023
,, … może już jutro kromka pogodnego chleba może już jutro powiem ci Dzień Dobry"
Janina Podlodowska
Pragnienia
Z tomu: Żeby była miłość
1.
Organizatorem VI Otwartego Konkursu Jednego Wiersza im. Janiny Podlodowskiej jest Teatr Ziemi Rybnickiej i Wolna Inicjatywa Artystyczna – Wytrych w Rybniku.
2.
Konkurs odbędzie się w dniu 26 października 2023 roku o godz. 18:00 w punkcie informacji miejskiej Halo! Rybnik przy ul. Sobieskiego 20 w Rybniku /zapisy na miejscu od godz. 17:00/.
3.
Konkurs ma charakter otwarty i adresowany jest do osób powyżej 16 roku życia. W przypadku uczestników poniżej 18 roku życia wymagana jest pisemna zgoda rodziców lub opiekunów prawnych. W konkursie nie może brać udziału czynna redakcja magazynu Wytrych i stali współpracownicy pisma.
4.
Uczestnik prezentuje jeden wiersz własnego autorstwa, napisany w języku polskim, nie nagradzany na innych konkursach oraz nie drukowany w czasopismach literackich ani w publikacjach książkowych, a także nie może być publikowany w Internecie. Forma i tematyka wierszy jest dowolna. Zgłaszane utwory nie powinny przekraczać 50 wersów. Po prezentacji tekst utworu podpisany Imieniem i Nazwiskiem autora w formie wydruku należy przedłożyć jury.
5.
Uczestnicy konkursu mają za zadanie osobiście zaprezentować przed zgromadzoną publicznością oraz jurorami jeden utwór poetycki własnego autorstwa. W uzasadnionych przypadkach natury zdrowotnej organizator może wyrazić zgodę na zastępstwo podczas prezentacji przez inną osobę. W tym przypadku osoba reprezentująca autora powinna przedłożyć Jury na piśmie stosowne imienne upoważnienie z podaną przyczyną.
6.
Otwarcie listy zgłoszeń nastąpi na godzinę przed rozpoczęciem konkursu a zamknięcie listy w momencie rozpoczęcia konkursu. Zgłoszenie na konkurs następuje poprzez wpisanie tytułu wiersza wraz z danymi osobowymi uwzględniającymi formę kontaktu z autorem /mail; telefon/ na listę uczestników i jest równoznaczne z zaakceptowaniem przez autora regulaminu konkursu oraz z bezpłatnym przekazaniem na rzecz Organizatorów (wymienionych w pkt. 1 regulaminu) autorskich praw majątkowych do zgłoszonego wiersza i zgody na jego wykorzystanie w formie publikacji w Dodatku Specjalnym do magazynu literackiego Wytrych i promocji konkursu przez organizatorów. Jednocześnie uczestnik poświadcza, że prezentowany utwór jest w całości jego autorstwa i nie narusza praw osób trzecich, a także ponosi wyłączną odpowiedzialność z tytułu ewentualnego naruszenia przez siebie prawa.
7.
Uczestnicy konkursu wyrażają zgodę na wykorzystanie danych osobowych oraz wizerunku na potrzeby promocji konkursu zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. 2002 Nr 101, poz. 926).
8.
Organizator powołuje Jury w trzyosobowym składzie, które wyłoni laureatów oraz wyróżnionych. Rozstrzygnięcie konkursu nastąpi tego samego dnia. Dla zwycięzcy i dwóch kolejnych miejsc przewidziane są nagrody pieniężne w wysokości:
I miejsce – 800 zł.
II miejsce – 500 zł.
III miejsce – 300 zł.
Dla wyróżnionych utworów nie przewidziano nagród pieniężnych. Nagrodzone i wyróżnione utwory zostaną opublikowane w Dodatku Specjalnym do magazynu literackiego Wytrych ,,Jesień-Zima – 2023”.
9.
Organizator zastrzega sobie prawo do wprowadzenia zmian w Regulaminie oraz do innego podziału nagród. Sprawy sporne oraz nieobjęte Regulaminem rozstrzyga Jury oraz Organizator.
 

WTOREK 24 PAŹDZIERNIKA, GODZ. 11.00

Zapraszamy na spotkanie, w ramach cyklu "Pogaduchy z seniorami" organizowanego przez Rybnicką Radę Seniorów, na którym gościć będzie Klaudia Potyrcha - dietetyk kliniczny.
Już od czasów studiów magisterskich pracuje z pacjentami indywidualnymi, co sprawia, że mimo młodego wieku może pochwalić się sporym doświadczeniem we współpracy z osobami w różnym wieku i z różnymi jednostkami chorobowymi. Pacjenci twierdzą, że podchodzi do każdego z dużą troską, zaangażowaniem i indywidualnością.
Zapraszamy zatem na spotkanie 24 października o godzinie 11.00, gdzie zostanie poruszony temat: "Klucz do długowieczności - jak jeść zdrowo po 50-tce?".
Więcej o gościu spotkania na stronie: www.klaudiapotyrcha.pl oraz https://www.facebook.com/klaudiapotyrchadietetyk

NIEDZIELA 29 PAŹDZIERNIKA, GODZ. 15.00

Serdecznie zapraszamy na kolejną edycję spotkań przy grach planszowych.
Nie zabraknie gier stolikowych, karcianych, bitewnych czy tych z cyklu "gdzie pomyśleć nie zaszkodzi".
Masz swoją ulubioną grę? Koniecznie ją zabierz i zagraj z innymi!
Spotkanie otwarte - zabierz kolegę, dziewczynę, sąsiada i wpadnij do nas!
Gwarancja dobrej zabawy i miłej atmosfery w pakiecie!
Rozpoczynamy o godz. 15.00

NIEDZIELA, 29 PAŹDZIERNIKA, GODZ. 18.00

Tym razem razem z Małgorzatą Płoszaj zapraszamy na wieczorny spacer z rybnickimi duchami.
Co prawda w naszym mieście nie straszy żadna biała dama, ale od czasu do czasu na zapleczu jednego lokalu na Rynku przypomina o
sobie któryś z dawnych właścicieli.
Czy to Salo czy Franz? Przyjdźcie się przekonać czy jakieś
nieukojone dusze snują się po naszym mieście. Posłuchacie jak zginęła Clara Attermann, na której ślubie świadkował sam major Okulicki, czy też dr Rolnik, który nie powinien był podążać za ptakami.
Małgosia Płoszaj opowie m.in. o tragicznej, dla jednego żołnierza, nocy sylwestrowej 1935 r., o samobójstwie rozszerzonym, które wstrząsnęło Rybnikiem w lipcu 1934 r. oraz dlaczego należy świecić małemu Józinkowi.
Początek spaceru o 18.00 przed halo! Rybnik, a koniec w tzw. „Parku Sztywnych”.
Małgosia czeka na kawę;)
https://buycoffee.to/szufladamalgosi

ŚRODA 18 PAŹDZIERNIKA, GODZ. 16.30

Zapraszamy na kolejny wydarzenie z cyklu Turystyczna środa z PTTK Rybnik.
Tym razem PTTK Rybnik i halo! Rybnik zapraszają na spotkanie z przedstawicielem Terenowego Referatu Weryfikacyjnego GOT PTTK - Michałem Wengerskim.
O działaniach referatu, sposobach zdobycia Górskich Odznak Turystycznych (i nie tylko) i samych odznakach opowiemy w trakcie najbliższego spotkania 18 października w środę o 16.30.
Zapraszamy do halo! Rybnik na ul. Sobieskiego 20 w Rybniku.
SOBOTA 4 LISTOPADA, GODZ. 14.00
 
Social Language Meeting to spotkanie dla osób zainteresowanych niezobowiązującymi rozmowami w obcych językach.
Odbywa się raz w miesiącu w halo! Rybnik.
Mamy nadzieję, że jesteście nadal zainteresowani rozmowami w obcych językach. A może chcielibyście spotkać obcokrajowców mieszkających w naszej okolicy?
To spotkanie jest dla Was.

SOBOTA 4 LISTOPADA, GODZ. 9.00

Cykl ten skierowany jest do wielbicieli monet, banknotów i innych znaków pieniężnych.
Wydarzenie towarzyszy jarmarkowi staroci, odbywającemu się przeważnie w drugą sobotę miesiąca na rybnickim deptaku.
Spotkanie będzie okazją do wymiany i katalogowania monet oraz do dyskusji na temat ich pochodzenia, kręgu ich użytkowników, czy też określenia dodatkowych funkcji poszczególnych egzemplarzy.