{messages}

Archiwum: maj 2023

PONIEDZIAŁEK, 29 MAJA, godz. 16:30
 
Na cykl „POGADAJmy o historii...” składają się spotkania w formie dyskusji z uczestnikami i zaproszonymi gośćmi dla których historia to pasja, zawód, albo po prostu hobby.
Prowadzący Rafał Lodziński przybliżać będzie zagadnienia zarówno odległej historii, jak i tej najnowszej. Chcemy wspólnie poznawać i dyskutować o istotnych wydarzeniach i procesach historycznych wpływających na kształt dziejów naszego świata, szerzyć wiedzę i kształtować świadomość historyczną.
Spotkania adresujemy do wszystkich osób zainteresowanych historią.
Tytuł majowego spotkania to: Meksyk - kraj Azteków i Majów.
Po ich krainie poprowadzi nas Barbara Pomykoł, rybniczanka będąca z wykształcenia historyczką. Przez kilkanaście lat pracowała w szkole.
Jest wielbicielką historii i życia rdzennych mieszkańców obu Ameryk.
Opowie o historii Azteków oraz Majów. Poznamy ich najważniejsze osiągnięcia intelektualne, jak słynny kalendarz. Podzieli się też wrażeniami z wycieczki do Meksyku.
Zapraszamy 29 maja do halo! Rybnik o godzinie 16.30.

Środa 10.05. godz. 16:00

WIA –75 Środa z Wytrychem. Premiera magazynu Wiosna-Lato 2023
Zapraszamy 10 maja do halo! Rybnik, gdzie na poetycko Środa z Wytrychem. Premiera magazynu Wiosna-Lato 2023.
Start o godz. 16:00 do zamknięcia lokalu halo! Koniecznie przyjdź z wierszem (będziemy wdzięczni jak teksty byłyby w formie drukowanej w 2 egzemplarzach).
Zapraszamy także artystów sztuk wszelakich.
Później tradycyjnie idziemy w miasto (opcja zależna od okoliczności).
Wstęp WOLNY!

 

ŚRODA, 24 MAJA, godz. 12:00

Quilling to technika z rodzaju papieroplastyki służąca do tworzenia ozdób z wąskich pasków papieru zwiniętych w kształt sprężyny spiralnej i odpowiednio uformowanych przez zagniecenie zewnętrznych warstw papieru.
Będziemy tworzyć kartki na Dzień Mamy.
Ilość miejsc ograniczona, prosimy o zapisy na halorybnik@gmail.com
SOBOTA, 20 MAJA, godz. 15:00
 
Warsztaty poprowadzi Czesława Brańska, która jak sama mówi, lubi tworzyć rzeczy z produktów, jakie znajduje w przysłowiowej szufladzie. Celem warsztatów jest propagowanie recyklingu- nie
wyrzucaj, wykorzystaj.
Stwórz z nami różowe muchy i okulary, które posłużą jako rekwizyt podczas Manifestacji Różowych Okularów 3.06 o godz. 17.00.
WTOREK, 16 MAJA, godz. 11:00
 
Rybnicka Rada Seniorów zaprasza rybniczan na spotkanie!
Masz jakieś problemy?
Chcesz coś przekazać?
Chcesz pogadać?
Jesteś seniorem?
Czekamy na Ciebie w halo! Rybnik, 16 maja w godzinach od 11.00 do 13.00.
PONIEDZIAŁEK, 29 MAJA, godz. 19:00
 
Warsztat UMYSŁ SZCZĘŚLIWY to propozycja dla tych, którzy chcą w życiu
pozwolić sobie na więcej. To dwugodzinne spotkanie może stać się albo odskocznią od codzienności albo kolejnym krokiem na ścieżce rozwoju osobistego.
Poznana ZASADA 3S może przyczynić się do rozpoczęcia najtrudniejszej podróży życia – tej z naszego umysłu do naszego serca. Natomiast KOTWICA CHWIL SZCZĘŚLIWYCH może przydać się w dryfowaniu po meandrach różnych sytuacji, które spotykają Was w życiu.
Dominika Bączek: trener wewnętrzny z kompetencji miękkich; pasjonatka podróży i rozwoju osobistego; certyfikowany trener zmiany
FB i IG – dominika_sens_fullness
Warsztaty w cenie 10 PLN.
Zapraszamy 29 maja o godzinie 19.00 do halo! Rybnik na ulicy Jana III Sobieskiego w Rybniku.
ŚRODA 17.05. GODZ. 16:30
 
Polskie Towarzystwo Turystyczno - Krajoznawcze w Rybniku wraz z Halo Rybnik zapraszają na cykliczne spotkania turystyczne pod nazwą "Turystyczne środy z PTTK w Rybniku".
Pierwsze spotkanie odbędzie się 17 maja o 16.30 i o smakach podróży opowie nam Grażyna Jarząbek.
Zapowiada się smakowicie.

ŚRODA, 31 MAJA 2023 O 19:00

Muzykoterapia Głosem to praktyka ciała, głosu i oddechu, uwalniająca nadmiar stresu, przeciwdziałająca wypaleniu, także zawodowemu, wspierająca w odkrywaniu osobistej drogi ku spełnieniu, ku życiu w własnej prawdzie!
Mariola Rodzik-Ziemiańska – trenerka rozwoju osobistego, muzykoterapeutka głosem, aktorka pieśni. Terapeutka prowadząca warsztaty „Muzykoterapii Głosem” w Szałasie Rozwoju w Rybniku oraz w U-zdrowisku w Jastrzębiu Zdroju; aktorka pieśni i wokalistka Projektu Mrzenie oraz formacji Zawiało; założycielka Portu Sztuki; konferansjerka i koordynatorka wydarzeń społecznych, artystycznych i biznesowych; starsza specjalistka ds. artystycznych i edukacji kulturowej prowadząca Teatr Korzeni, Galerię pod Oknem i Silnik Poezji w Domu Kultury w Rybniku-Boguszowicach.
Bilety 10 PLN.
Zapraszamy 31.05 o godzinie 19.00 do Powiatowej i Miejskiej Biblioteki Publicznej w Rybnku na ul. Szafranka 7.
WTOREK, 30 MAJA 2023 O 19:00
 
30.05 godz. 19.00 „Oddech i joga twarzy”
BILETY: 10 ZŁ (do kupna w halo! Rybnik)
Miejsce: YogaRybnik.com, ul. Kościelna 4/7 YogaRybnik.com
Prowadzenie: Elwira Zembrzuska
 
Joga twarzy to metoda ćwiczeń twarzy polegająca na holistycznym podejściu do ciała, łącząca elementy ćwiczeń twarzy z odpowiednim oddechem, postawą ciała, elementami diety oraz nauką świadomej mimiki twarzy.
Elwira Zembrzuska: Nauczyciel, terapeutka ruchem, yogą i oddechem, artysta plastyk, pedagog, założycielka Studia YogaRybnik.com, WWO, samodzielna mama, zafascynowana dobrym dizajnem, mądrością natury, ziołolecznictwem, terapią bańkami, akupresurą. Projektuje, maluje, wystawia. Pracuje jako nauczyciel yogi, rysunku i malarstwa z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.
W swoim dorobku ma kilkanaście wystaw malarskich i witrażowych oraz nagród i wyróżnienie za projektowanie na konkursach miedzynarodowych.
strona www: https://yogarybnik.com/
strona FB: YogaRybnik.com

ŚRODA, 31 MAJA 2023 O 17:00

31.05 godz. 17.00
„Przebudzenie kręgosłupa”
Miejsce: Powiatowa i Miejska Biblioteka Publiczna w Rybniku, ul. Szafranka 7
Prowadzenie : Bogumiła Moskwa
Bilet: 10 zł - do zakupu w halo! Rybnik
Warsztaty jogi powięziowej.
Joga powięziowa to łagodna forma hatha jogi, która jest świadomym kierowaniem uwagi na odczucia z ciała przez obserwację i oddech, świadome intencjonalne odpuszczanie (napięć) z wykorzystaniem grawitacji. Joga powięziowa pracuje na liniach taśm powięziowo-mięśniowych przywracając plastyczność i swobodę ślizgu poszczególnym warstwom powięzi. Eliminuje napięcia w ciele oraz prostuje (kształtuje) sylwetkę. Dla kogo? Dla każdej osoby bez względu na wiek czy stopień sprawności ciała odpowiednia także dla początkujących.
Joga powięziowa:
-uwalnia od stresu, uspokaja,
-uwalnia od bólu kręgosłupa, barków, szyi …,
-otwiera ciało tam, gdzie są chroniczne przykurcze,
-prostuje sylwetkę,
-uwalnia oddech,
-poprawia ogólne samopoczucie fizyczne i psychiczne,
-przygotowuje do medytacji.
Bogumiła Moskwa: nauczycielka jogi powięziowej. Ukończyła Studia Podyplomowe na kierunku „Joga w profilaktyce i terapii” w GWSP w Chorzowie oraz szkolenie nauczycielskie „Joga powięziowa – model integralny” w Krakowie pod kierunkiem Wojciecha Karczmarzyka. Praktykuje jogę od 2011 roku, regularnie uczestniczy w warsztatach pogłębionej praktyki i seminariach.
Seniorze, weź głęboki oddech
PONIEDZIAŁKI, 5 I 19 CZERWCA, godz. 11:30 – 13:00
 
Tym razem na świeżym powietrzu - NA KAMPUSIE!
 
Spotkanie oddechowo-relaksacyjne skierowane do starszych osób.
Pierwsze spotkanie może być zaskakujące dla wielu, ale warto spróbować.
Grupa stopniowo się powiększa. Zajęcia będą odbywały się 2 razy w miesiącu. Będzie to czas pracy z najgłębszą formą wydechu. Ćwiczenia przepony i toru przeponowo-brzusznego. Prosta gimnastyka dla każdego.
Proponowane ćwiczenia opierają się na pracy z wyobraźnią i korzystają z różnych gadżetów dostępnych dla każdego.
Regularny śmiech dotlenia organizm, usuwa toksyny, wyzwala hormony szczęścia, czyli endorfiny i wzmacnia odporność.
Prowadzenie: Lidia Białecka (halo! Rybnik, trener śmiechu i kompetencji miękkich).
Miejsce:
Kampus, ul. Rudzka 13
05.06.2023
godz. 11.30-13.00
Kampus, ul. Rudzka 13
19.06.2023
godz. 11.30-13.00
Wstęp wolny
Obowiązują zapisy: halorybnik@gmail.com
Szczegóły: tel. 32 43 92 200

SOBOTA, 10 CZERWCA, godz. 09:00

Cykl ten skierowany jest do wielbicieli monet, banknotów i innych znaków pieniężnych.
Wydarzenie towarzyszy jarmarkowi staroci, odbywającemu się w drugą sobotę miesiąca na rybnickim deptaku.
Spotkanie będzie okazją do wymiany i katalogowania monet oraz do dyskusji na temat ich pochodzenia, kręgu ich użytkowników, czy też określenia dodatkowych funkcji poszczególnych egzemplarzy.

SOBOTA, 10 CZERWCA, godz. 14:00
 
Social Language Meeting to spotkanie dla osób zainteresowanych niezobowiązującymi rozmowami w obcych językach.
Odbywa się raz w miesiącu w halo! Rybnik.
Mamy nadzieję, że jesteście nadal zainteresowani rozmowami w obcych językach. A może chcielibyście spotkać obcokrajowców mieszkających w naszej okolicy?
To spotkanie jest dla Was.
Na najbliższym Social Language Meeting zawita do nas ekipa z Royal Academy of English!

NIEDZIELA, 4 CZERWCA, godz. 11:00 – 14:00

Kolejne warsztaty w programie Festiwalu Szczęścia!
Osiągnięcie szczęścia jest największą potrzebą i życiowym celem każdego z nas. Czy szczęście to brak NIEszczęść? Czy szczęście jest rzeczą daną? Okazuje się, że jego poczucie możemy w sobie budować. Często szczęście można znaleźć w drobiazgach, których na co dzień nie zauważamy. Spróbujemy to zmienić. Między innymi nad takimi zagadnieniami zastanowimy się na warsztatach i sprawdzimy, co na to nasza podświadomość. Zapraszamy na chwilę z refleksją, ruchem, śmiechem i oddechem.
Warsztaty poprowadzą:
Wioletta Fałda (pedagog, trenerka warsztatów psychospołecznych, streetworkerka, animatorka) &
Lidia Białecka (trenerka rozwoju osobistego, instruktorka jogi śmiechu).
Bilety: 10 zł.
Zapraszamy do Biblioteki w Rybniku na ulicy Szafranka 7 w niedzielę 4 czerwca na godzinę 11.00

SOBOTA, 3 CZERWCA, godz. 18:00

BAŃKI Z HALO PO RAZ KOLEJNY!
Zapraszamy wszystkich do udziału w biciu rokordu z 2022 r. w ilości osób jednocześnie puszczających bańki mydlane.
W tym roku chcemy przebić liczbę 320 uczestników.
Jak zawsze naszą imprezę poprowadzi KLAUN DYZIO, najlepszy klaun i wodzirej znany na kilku kontynentach, organizator imprez dla dzieci i pokazów iluzji oraz występów estradowych.
Tym razem nasza impreza stanowi jeden z podpunktów Festiwalu Szczęścia i odbędzie się na Kampusie w Rybniku.
O godzinie 17.20 zapraszmy na warsztaty puszczania baniek mydlanych, a o 18.00 BIJEMY REKORD!
Widzimy się 3 czerwca na Kampusie w Rybniku przy ul. Rudzkiej 13 o godzinie 17.20!
PIĄTEK, 2 CZERWCA, godz. 20:00
 
Prowadzenie: Zuzanna Łapka
Bilety: 10 zł (do nabycia w halo! Rybnik)
Wytańcz stopami, dłońmi, biodrami, głową... wyraź emocje, puść kontrolę, twórz z intuicji ciała. Taniec prosto z czucia. Prowadzić będą nas muzyczne brzmienia, oddech, ekspresja. Warsztaty dedykowane są dla młodzieży i dorosłych, każdego kto ma ochotę doświadczyć takiego spotkania z tańcem intuicyjnym. Nie są wymagane żadne umiejętności taneczne.
PIĄTEK, 2 CZERWCA, godz. 18:00
 
Prowadzenie: Zuzanna Łapka
Bilety: 10 zł (do nabycia w halo! Rybnik)
Każdy uczestnik będzie miał szansę poznać techniki i stworzyć RZEŹBĘ INTUICYJNĄ z czucia, podążania za swoim wewnętrznym kompasem. Stworzone dzieła będą do dyspozycji uczestników. Pracować będziemy z gliną, a towarzyszyć nam będzie specjalnie przygotowane tło muzyczne.
Obszar działań warsztatowych zaczerpniętych ze sztuk interdyscyplinarnych, rzeźby, oraz Arteterapii.
Celem warsztatów jest: pogłębienie kontaktu ze swoim ciałem, rozładowanie napięcia w ciele i umyśle, rozwijanie kreatywności i abstrakcyjnego myślenia, pogłębienie wrażliwości na swoje zmysły.
PONIEDZIAŁEK, 5 CZERWCA, godz. 10:30
 
Niech przemówią organizatorzy:
"Rozwijając kreatywność dzieci stwarzamy im możliwość do własnych wypowiedzi za pomocą różnorodnych środków artystycznych. Dzieci z naszej szkoły poprzez prace plastyczne wyrażają swoje myśli oraz emocje. Dzieła uczniów powstają na lekcjach, terapiach lub po prostu na korytarzu szkolnym podczas przerwy. Ekspozycja składa się z prac dzieci uczęszczających do klas 1-3.
Prace są różnorodne i powstały przy użyciu różnych technik plastycznych.
Zapraszamy do halo! Rybnik 5 czerwca o godzinie 10.30, a wystawę oglądać będzie można od 1 do 15 czerwca 2023 roku.
NIEDZIELA, 4 CZERWCA, godz. 16:00
 
W małej przyportowej karczmie gdzieś na Karaibach wyłowiony z wody rozbitek opowiada niesamowite historie o krainie małych ludzi. Guliwer, bo o nim mowa, zabiera nas w podróż na wyspę Liliputów, ludzi, którzy wzrostem nie przewyższają dwuletniego dziecka. Co go spotkało i jak wydostał się z wyspy? Opowie wam sam we własnej osobie już czwartego czerwca!
 
SCENARIUSZ, REŻYSERIA I OPRACOWANIE SCENOGRAFICZNE
MAGDALENA MARTYNIAK
MATEUSZ ZBIGNIEW SUCHAN
MUZYKA I PIANINO
KAROLINA STRUPOWSKA
GULIWER
KRZYSZTOF MAREK
LILIPUTY
AKTORKI I AKTORZY NA PÓŁ JUNIOR
CHÓR ROZBITKÓW
JULIA GATNER
MAŁGORZATA STAROŃ
HANNA KONIECZNY
HANNA SALAMON
EMILIA MACIOŃCZYK
MAJA ZMOREK
FILIP BEKAS
 
PRODUKCJA TEATRU ZIEMI RYBNICKIEJ
 
Zapraszamy do halo! Rybnik przy ul. Jana III Sobieskiego na godzinę 16.00 4 czerwca. WSTĘP WOLNY.
PIĄTEK, 16 CZERWCA, godz. 17:00
 
Wernisaż wystawy Rybnik w grafikach autorstwa Anety Gajos
Prelekcja na temat łączenia techniki grafiki warsztatowej z akwarelą.
Pokaz malowania na żywo.

SOBOTA, 3 CZERWCA, godz. 13:00

Stres otacza nas z każdej strony, jednak warto nabyć umiejętności rozpoznawania go oraz metod radzenia sobie z nim, tak aby nas on nie pokonał.
Warsztaty „Keep calm and don’t stress”, czyli jak nie dać się pokonać stresowi – są dedykowane dla osób, które chcą zgłębić wiedzę z zakresu stresu i nabyć praktycznych umiejętności jak sobie z nim dać radę oraz jak pomóc swoim bliskim.
Dzięki zajęciom dowiesz się czym jest stres i jak przebiega reakcja stresowa, uświadomisz znaczenie stresu korzystnego i szkodliwego, poznasz różnorodność reakcji związanych z taką samą sytuacją stresową, dowiesz czym są mechanizmy obronne i jakie jest ich znaczenie, poznasz różne praktyczne metody radzenia sobie ze stresem.
Podczas warsztatu będziesz mógł określić swoją podatność na stres oraz w praktyce przećwiczyć wybrane techniki wspomagające redukcję stresu.
Warsztaty poprowadzi Anna Brzozowska, specjalistka ds. studenckich w
Wyższej Szkole Biznesu i Nauk o Zdrowiu, Filia w Rybniku.
Zapraszamy na Kampus w Rybniku 3 czerwca o godzinie 13.00.

SOBOTA, 24 CZERWCA, godz. 16.00

Zapraszamy Państwa na spotkanie z wyjątkową, młodą i uzdolnioną muzycznie osobą.
Matylda Niekowal-Fojcik aktualnie jest uczennicą V klasy Szkoły Podstawowej nr 5 w Rybniku im. Mikołaja Kopernika, równocześnie realizując program kl.IV, c.6 letniego Państwowej Szkoły Muzycznej im. Antoniego i Karola Szafranków w Rybniku.
Matylda Matylda zaczęła grać na skrzypcach mając 4 lata. Bardzo lubi rysować oraz malować. W przyszłości chce zostać architektem.
W marcu tego roku Matylda została Laureatką III Nagrody w Ogólnopolskim Jasnogórskim Konkursie Skrzypcowym.
24 czerwca w halo! Rybnik Matylda zaprezentuje swoje umiejętności gry na skrzypcach przy akompaniamencie pani Agnieszki Robok, a w repertuarze znajdzie się:
Sarabanda- Carl Bohm
Ave Maria- Charles Gounod, J. S. Bach
The Boy Paganini Fantasia- Edward Mollenhauer
Koncert uczniowski g moll- Friedrich Seitz
Dancing Queen- ABBA.
Zapraszamy 24 czerwca o godzinie 16.00 do halo! Rybnik

 

NIEDZIELA, 25 CZERWCA, godz. 10:00
 
Kolejny spacer z Małgosią i kolejne spotkanie ze starymi pocztówkami z Rybnika.
„Spacer szlakiem pocztówek z okresu międzywojennego”, czyli w trakcie czerwcowego spaceru będą to pocztówki z okres 20-lecia międzywojennego.
Poznamy zmiany, które dotknęły Rybnik i Górny Śląsk po latach Powstań Śląskich i podziale Śląska.
Spacer ruszy od halo! Rybnik na Rynek, potem przed sąd, koło Juliusza aż do dworca PKP.
Zapraszamy 25 czerwca o godzinie 10.00 pod halo! Rybnik.
Czas trwania spaceru to około 2 godziny.
 
Małgosia czeka na kawę;)
https://buycoffee.to/szufladamalgosi