Akademia Pogodnego Umysłu. Wesołe jelita... z Elżbietą Krajczok!

Rybnicka Akademia Pogodnego Umysłu zaprasza Was na spotkania pełne radości, relaksu i ciekawych wyzwań!

Co nas czeka tym razem? Już 10 lutego o godzinie 13:00 zapraszamy do Teatru Ziemi Rybnickiej na wyjątkowe warsztaty:

„Wesołe jelita” – proste ćwiczenia oddechowo-ruchowe, które redukują stres i naaturalne wspierają oś brzuch-mózg, a także poprawają samopoczucie i koncentrację. Gościnnie: Elżbieta Krajczok.

Dlaczego warto być z nami?  Zadbamy o umysł: Poprzez zabawę i kreatywne zadania wzmocnimy pamięć i koncentrację.  Zrelaksujemy się: Spotkanie zakończymy kojącą relaksacją dźwiękową przy użyciu mis i instrumentów wibroakustycznych.  Dobre towarzystwo: To idealne miejsce, by poznać nowych ludzi w atmosferze pełnej akceptacji i braku ocen.

Na zakończenie czeka nas relaksacja przy dźwiękach mis, którą poprowadzi tradycyjnie Lidia Białecka.

--------------------

Szczegóły spotkania:
 Kiedy: Wtorek, 10 marca , godz. 11:30
 Gdzie: Teatr Ziemi Rybnickiej (sala baletowa)
 Wstęp: 15 zł
 Ważne: Ćwiczymy bez obuwia (w skarpetkach). Można zabrać własną matę.

Zatroszcz się o swój dobry nastrój i sprawny umysł.